Vitamine D3: essentieel voor een gezonde huid
Vitamine D3, ook wel de ‘zonvitamine’ genoemd, draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem en speelt een rol in het celdelingsproces. Deze processen zijn belangrijk voor het behoud van een normale huidfunctie. Omdat veel mensen, vooral tijdens de wintermaanden, niet genoeg vitamine D aanmaken, is het een waardevol supplement om dagelijks aan je routine toe te voegen.
Alles over Vitamin D3
Wat is vitamine D3?
expand_more
Vitamine D3 (cholecalciferol) is de meest actieve vorm van vitamine D. Je lichaam maakt het zelf aan via zonlicht op de huid, maar het kan ook via voeding of supplementen worden aangevuld.
Kan een tekort aan vitamine D invloed hebben op mijn huid?
expand_more
Een tekort aan vitamine D komt vaak voor bij weinig zonlicht. Hoewel vitamine D vooral bekend is voor zijn rol in botgezondheid en het immuunsysteem, tonen studies aan dat een goede vitamine D-status ook belangrijk is voor de algemene lichaamsfuncties, waaronder die van de huid.
Heeft vitamine D invloed op celdeling?
expand_more
Ja, vitamine D speelt een rol in het celdelingsproces. Dit is belangrijk voor het natuurlijke vernieuwingsproces van cellen in het lichaam, waaronder de huidcellen. Een goed verloop van celdeling draagt bij aan het behoud van gezonde weefsels.
Hoeveel vitamine D heb ik per dag nodig?
expand_more
De aanbevolen hoeveelheid vitamine D ligt voor volwassenen meestal tussen de 10 en 20 microgram per dag. Dit hangt af van factoren zoals leeftijd, zonblootstelling en levensstijl. Sommige groepen, zoals ouderen of mensen die weinig buiten komen, hebben mogelijk meer nodig.
Onze producten met vitamin D3
