Magnesium: essentieel voor energie en huidgezondheid

Magnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij honderden processen in het lichaam. Het ondersteunt de energieproductie, draagt bij aan de werking van spieren en zenuwen en helpt de huid gezond en gehydrateerd te houden. Daarnaast speelt het een rol bij de celvernieuwing en pH-balans van de huid.

Omdat het lichaam zelf geen magnesium aanmaakt, moet het uit voeding of supplementen worden gehaald. Magnesiumrijke voedingsmiddelen zijn onder andere pompoenpitten, cacao, paranoten, zonnebloempitten, sesamzaad, chiazaad, lijnzaad, groene bladgroenten, bananen en avocado’s.

Magnesium ondersteunt celvernieuwing, bevordert hydratatie en helpt bij het behouden van een gezonde pH- en elektrolytenbalans, wat essentieel is voor een goed gehydrateerde en stralende huid. Daarnaast draagt het bij aan de bescherming van huidcellen tegen externe invloeden en ondersteunt het een sterkere huidbarrière.

Magnesium speelt een sleutelrol in de energieproductie door bij te dragen aan een normaal stofwisselingsproces en het ondersteunen van de spierfunctie. Het helpt vermoeidheid te verminderen en draagt bij aan een beter uithoudingsvermogen.

Veel magnesiumsupplementen worden aangeboden als tabletten of capsules, maar deze worden minder efficiënt opgenomen door het lichaam. B.me gebruikt magnesium in vloeibare vorm, wat zorgt voor een snellere opname en betere biologische beschikbaarheid. Hierdoor kan je lichaam de voordelen van magnesium sneller benutten, wat direct bijdraagt aan energie, huidgezondheid en spierfunctie.

B.Me gebruikt ionische magnesium, een goed opneembare vorm die effectief door het lichaam wordt opgenomen. In tegenstelling tot tabletten, die slechts 30-50% absorptie hebben, heeft ionische magnesium een bijna volledige opneembaarheid. Dankzij de hoge dosering in onze formule profiteert je lichaam maximaal van de voordelen van magnesium.